4 Tips Kontrol Asam Lambung Selagi Puasa

Bagi para penderita maag, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri untuk dijalani. Sebaiknya Anda memang tak berpuasa tanpa seizin dokter, sebab salah cara puasa bisa membuat tubuh kurang gizi bahkan meninggal.

Meski begitu, untuk Anda yang berkeras berpuasa, berikut ini kami bagikan beberapa tips mengontrol asam lambung selagi puasa. Simak yuk.

1. Minum air hangat, bahkan panas bisa membantu menenangkan lambung lebih baik daripada air dingin.

2. Minum dalam porsi kecil lebih disarankan karena banyak menenggak air sekali minum bisa membuat lambung merasa kenyang. Dan ini berarti produksi ekstra asam lambung untuk mencerna limpahan air yang diduga makanan.

3. Saat terlelap, lambung mengirim asam naik ke tenggorokan jika Anda berbaring terlentang. Oleh karena itu tidur dengan posisi bantal lebih tinggi bisa mencegah hal tersebut sehingga tenggorokan tak sakit saat bangun pagi.

4. Hindari menambahkan apapun ke air termasuk perasan air lemon yang bisa memicu meningkatnya asam lambung karena tubuh mengharapkan makanan.

4 Tips Padu Padan Kaus Kaki Selutut

Ingin pamer paha, namun tetap sopan? Mungkin kaus kaki panjang bisa Anda pilih sebagai bantuan. Namun, bagaimana cara terbaik untuk padu padannya agar penampilan tetap oke? Simak rahasianya berikut ini.

1. Jangan pamer terlalu banyak
Selalu ada kesan seksi saat mengenakan kaus kaki di atas lutut. Oleh karena itu, jangan pamerkan terlalu banyak, caranya dengan menutup setengah area paha dan arahkan perhatian ke motif kaus kaki yang dikenakan. Cobalah memadukan kaus kaki dengan simple tee dan blazer untuk tampilan kasual.Dan, celana pendek jeans untuk gaya yang lebih fun.

2. Sisa penampilan harus sederhana
Kaus kaki panjang di atas lutut sudah cukup menarik perhatian dan memberi statemen yang kuat bagi penampilan, jadi jangan ada lagi busana atau aksesoris yang terlalu menyolok. Rok plisket, camisole, dan kardigan bisa berlebihan bila dipadukan dengan sky-high heels. Oleh sebab itu ganti dengan sepatu flat atau boot setinggi lutut saja.

3. Main gaya
Memilih kaus kaki wol polos tentu tak salah, namun bila Anda ingin tampil lebih glamor dalam pesta malam, maka pasangkan dengan rok hitam, rock tee, dan jaket kulit. Kenakan ankle boot ketimbang stiletto.

4. Eksperimen warna
Hitam memang aman, namun cobalah warna lain seperti plum dan burgundy misalnya, padukan dengan black dress untuk tampilan keren.